Les Ateliers
Méditation
ou autrement dit, comment apprendre à vous centrer sur vous-mêmes ? à vous (re)trouver ?
Cette journée d’apprentissage vous permettra de vous aligner à votre énergie vitale. Par des techniques simples, grâce à des méditations dirigées et libres, courtes ou longues,
votre mental acceptera de vous laisser aller, de lâcher prise pour découvrir d’autres sensations.
Découvrir qui vous êtes
Se poser les bonnes questions, se confronter à son propre regard, … le tout pour savoir ce qui nous anime, ce qui nous fait vibrer.
Par des techniques simples d’écoute, de visualisation, cet atelier pourrait vous faire faire le pas qui peut tout changer